Этап первый – беспричинный кайф новичка! Каждый новичок любого вида деятельности не проходит мимо ценного этапа  - экипировка! Будь то покупка кистей, одежды или новых удочек. В этой тусовке совершенно не ценится во что ты одет, главное – во что ты обут! Скальники рулят. Итак экипировка - done. Первые пробы пера воодушевляют. Я вижу опытных ребят на трассах, с легкостью взбегающих на скалу с верхним нависанием (скала не идет с уклоном от вас и вы можете местами на нее ложится, она еще и выступает сильно вперед) и думаю, ну погодите, скоро и я так буду «бегать». Долго этот этап не продлился.

Этап второй - первые неудачи. Освоившись и полазив на детских трассах с трехлетними детишками, мы с тренером отправились на новый уровень. Страх сорваться поглотил. Руки и ноги дрожат после первого же подъема, кажется что их охватила лихорадка и никогда не отпустит. Сделать движение как велит тренер можно только мысленно, но никак не в живую. Все, что снизу кажется легким и удобным, на трассе вырастает до недостижимых размеров. Наступает прозрение – быстро я по трассам не побегу, зона роста - как минимум пешком до Китая. Походы на тренировку перестают быть такими интересными и позитивными. Приходится либо включать волю, либо бросать. Идет борьба, наверное, самый сложный этап любого нового дела. Волевые или азартные люди выигрывают такие битвы легко. Мне пришлось вынести несколько внутренних битв. Поддержали горы! Конечная точка ради чего все затеяла влила в меня решимости.

Этап третий - здоровая конкуренция. Руки чуть подкачались, появилось доверие к телу и силе ног, срываюсь через раз и то движение, которое мог сделать, по моим представлениям только Человек- Паук, о – чудо, получается. Глаза снова горят. И я уже вижу в недалеком будущем покорение Эльбруса и Казбека.
К нам присоединяются новички, тренер решил разнообразить наши занятия. О, это легкое снисхождение в глазах и словах! Он то ведь только на детские трассы полез, а я уже поднимаюсь, используя одну (ОДНУ) руку! Я – королева скалодромных трасс. Но что-то пошло не так, и через некоторое время новички лезут по новым трассам, а я оттачиваю одну и ту же, еще некогда блистая на ней, а теперь проходя ее же через раз. Как так? Самоанализ и общение с коллегами пролил свет: да я себя жалею! Я не уползаю с дрожащими ногами и руками с занятий, я не бегаю и не отжимаюсь по тысячу раз, я не перечитываю всю теоретическую литературу….. Сумма вложенных усилий равна получаемому результату.

Этап четвертый - свой путь. Начались метания - вроде хочу развивать свои навыки, но и тренировки три раза в неделю по 4 часа не вписываются в мои приоритеты. Горы - это любовь, это не страсть. Радость встречи я не хочу затмевать для себя усилиями и ожиданиями результатов. Но и «носить себя на ручках» на тренировках не могу себе позволить. Такой анализ позволил найти свой путь, комфортное количество тренировок, и степень нагрузок. Наступила пора работы. Ровной, трудной, в своем ритме. Без очарования и разочарования в происходящем и в своих успехах и неудачах. Мой выбор моей реальности.

К чему, собственно, я веду этот рассказ? Он ведь не о скалодроме или о моих спортивных увлечениях.
А рассказ о процессе обретения любого нового опыта, компетенции.
Такой процесс ожидает каждого человека на пути личностной психотерапии.

Он невозможен без заинтересованности, увлеченности, первым промахам и боли, к сопротивлению ( и кому это надо, и что я тут забыл, и надо бросить все нафиг), открытиям новым горизонтам и систематичной работы. Только так мы выбираем становится теми, кем хотим, а не теми, кем получается под влиянием обстоятельств, страха или избегания.
Я выбираю новый опыт как ведущий принцип своей жизни. Что выбираете ВЫ?