На мой взгляд, выбор и последующее решение человек делает здесь, в своем внутреннем пространстве, где он знает, что ему надо. Тут, конечно, можно много рассуждать на тему проекций и переносов, но даже если и так, внутренний отклик человека приведет его именно к тому терапевту, который ему нужен здесь и сейчас.
Что я имею ввиду, когда говорю об этом субъективном? При знакомстве крайне важны зачатки симпатии и доверия. Зачатки - потому что, одно дело видеть в соц. сетях или читать человека, (что тоже необходимо сделать до первой встречи. Вы сможете увидеть, как и чем дышит психотерапевт, как он думает по волнующим вас вопросам, какими категориями мыслит, как представляет себя миру) и другое дело общаться в живом разговоре.
В этом живом пространстве, даже первой консультации, можно уже почувствовать Личность психотерапевта (плюс ваше предварительное знакомство по соц. сетям).
Любые психологические техники – это подспорье, работу делает Личность.
Которую формируют, на мой взгляд, опыт человека и то, как он его проходит.
Исцеляют и сами отношения в терапии: доверие, принятие, поддержка и ценностный базис.
Ваш терапевт мягкий, заботливый и осторожный? Отлично, вам как раз не хватало заботы и мягкости в жизни.
Терапевт подруги юморной молодой специалист и их встречи помогают ей найти забавное и веселое в ее довольно унылой жизни, где по ее мнение, жизнь после 30 – это дорога к старости?

Смотрите на человека! Примеряйтесь, как вы чувствуете себя рядом с ним? Хотите ли вы взять себе частичку того, что видите? Если внешне все прекрасно, но вам ощутимо некомфортно, вас смущают его замечания и странные шуточки – прощайтесь. Это нормально, выбирать и искать и не находить с первого раза.

И пару слов об одной ловушке. Есть категория людей, которые не готовы ничего менять ничего в своей жизни, и уж тем более меняться самим, и под флагом «он (в смысле терапевт) меня не понимает» кататься, как колобок, от одного к другому специалисту, как только работа подходит к живому и трепетному болевому полю. Но такие ситуации происходят уже после установления контакта и начало работы от 3 до 8 -й встречи.
Все о чем я говорю здесь, относится к первой встречи. Это важно понимать.

И дабы развеять еще один миф, замечу, что если вы у вас трудности, например, с алкоголем, вам не обязательно искать терапевта, который сам был когда-то алкоголиком или у него родители были такими. В таком случае важно искать такого человека, который сможет вместе с вами выстоять бури и шторма и точно знает, как работать с зависимостью.

А что касается критериев выбора терапевта, то остановлюсь на ключевых моментах:
1.    Выбирайте направление психотерапии и специалиста, исходя из своей трудности. Зачастую профессионалы пишут в каком направлении они работают, и в какой области трудностей они особенно эффективны.
2.    Изучите или спросите, как и где принимает терапевт. Телефон, кафе или дом - очень сомнительные варианты. Психотерапия - это серьезно, обстановка должна доставлять вам комфорт и безопасность и говорить об отношении терапевта к своему делу.
3.    Ознакомьтесь с дипломами и сертификатами.
4.    Спросите у терапевта, проходил ли он личную терапию, сколько часов (минимум 120 согласно Европейской Ассоциации Психотерапевтов), и как он вообще к этому относится? При ответе “нет” уходите сразу.