Проблемы, с которыми клиенты обращаются к психотерапев­ту, а также обстоятельства, заставляющие их делать это, мно­гочислены и разнообразны. Одни относятся к пси­хотерапии с опаской, другие рассудительны и понимают не­обходимость получения профессиональной помощи, третьи вынуждены обратиться за консультацией, выполняя дисцип­линарные обязательства, а четвертые приходят по настоянию супругов, угрожающих разводом. Для одних психотерапия ока­зывается совершенно новым опытом, и их ожидания весьма разнообразны. Другие проходят психотерапию вто­рой или третий раз, поэтому у них есть возможность соотнес­ти свой прошлый опыт с настоящим.
Но в любом случае, есть несколько пунктов, на которые стоит обращать внимание и проговорить на первой встрече. Опытный психотерапевт поможет вам прояснить эти аспекты, но чтобы чувствовать себя чуть более спокойно и уверенно при первой встрече, я предлагаю вам ознакомиться с этими положениями.
Первая встреча - это знакомство, имеющее несколько важных целей. В первую очередь - это личное знакомство и то первое впечатление, которые мы получаем друг от друга на невербальном уровне. Иногда даже такого впечатления достаточно, чтобы понять, готовы ли работать совместно или есть затрудняющие контакт эмоции. Успешная терапия в большей степени зависит от уровня контакта и доверия между клиентом и терапевтом, поэтому своим ощущениям стоит доверять и не пренебрегать. После первой встречи вы вполне можете взять паузу и подумать, хотите ли работать с этим терапевтом и затем сообщить о своем решении письменно или устно.
Во- вторых, обращаясь в психотерапевту, у человека уже есть какие-то пред­ставления о психотерапии, которые необходимо обсудить и уточнить. Иначе есть риск столкнутся с ситуацией, когда начинается работа, а ожидания от самого процесса совершенно разные. Несовпадение ожиданий клиента и пси­хотерапевта может затруднить процесс психотерапии. Поэто­му на первом сеансе следует узнать о взглядах на психотерапию друг у друга, чтобы объясниться и уточнить свое понимание. Если по каким-либо причинам вас не устраивает предлагаемая вам психотерапия, вы вольны обратиться к друго­му психотерапевту, что избавит обоих участников от проблем в будущем.